在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3508 千卡
|
脂肪: 144.98克 | 蛋白质: 80.75克 | 碳水物: 211.34克.
早餐: Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. 午餐: 365 Дней Майонез, Гречка, Основное: Куриные сердечки, тушенные в сметане с грибами, Салат: "Летний" (меньше огурцов). 晚餐: Лимонный Сок, Водка, Салат: "Летний" (меньше огурцов). 小食/其他: Нектарины, Сливы, Банан. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|