在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 128.87克 | 蛋白质: 84.79克 | 碳水物: 128.69克.
早餐: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). 午餐: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Куриная Грудка, Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Рис с Мексиканской смесью (2023.01.19). 晚餐: Лента Батон Нарезной, Суп: Солянка классическая (2022.05.20). 小食/其他: Арахис. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|