在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
110 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1981 千卡
|
脂肪: 150.61克 | 蛋白质: 107.23克 | 碳水物: 54.00克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдерей, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.03.12). 午餐: Основное: Куриная печень в сметане (2023.03.11), Гарнир: Фасоль стручковая жаренная (2023.02.17), Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.03.12). 晚餐: Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Лента Икра Кабачковая, Основное: Куриная печень в сметане (2023.03.11). 小食/其他: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Арахис. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|