在2023年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 38.83克 | 蛋白质: 69.51克 | 碳水物: 340.83克.
早餐: Виталюр Батон, Rainbow Кетчуп, Гарнир: Спиральки с маслом, Курица Вареная. 午餐: Виталюр Батон, Rainbow Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гарнир: Спиральки с маслом. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Яйцо, Фармстандарт Компливит, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|