在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3146 千卡
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脂肪: 113.56克 | 蛋白质: 65.18克 | 碳水物: 202.09克.
午餐: Гречка, Майонез, Основное Котлеты домашние (2020.09.17). 晚餐: Гарнир "Спиральки с маслом", Водка, Лимонный Сок, Майонез, Основное: Куриные сердечки, тушенные в сметане с грибами. 更多的......
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一星期增加14 公斤
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