在2023年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1841 千卡
|
脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 74.96克 | 碳水物: 285.21克.
早餐: Арбуз, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Rainbow Кетчуп, Гарнир: Спиральки с маслом. 午餐: Виталюр Батон, Rainbow Кетчуп, Гарнир: Спиральки с маслом, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Яйцо. 晚餐: Курица Вареная, Виталюр Батон, Rainbow Кетчуп, Гарнир: Спиральки с маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 小食/其他: Желтая Бочка Квас Живого Брожения. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|