在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
118 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2016 千卡
|
脂肪: 161.14克 | 蛋白质: 109.75克 | 碳水物: 36.09克.
早餐: Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11), Салат: "Летний" (2023.02.10), Лента Майонез Оливковый, Яйцо (Целое). 午餐: Арахис, Велком Рёбрышки Классические, Минтай в Кляре. 晚餐: Арахис, Соус: Майонезно-чесночный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 小食/其他: Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Арахис, Сельдерей, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.09). 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|