在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2391 千卡
|
脂肪: 159.50克 | 蛋白质: 83.88克 | 碳水物: 154.43克.
早餐: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Великолужский сервелат зернистый, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. 午餐: Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Рис с Мексиканской смесью (2023.01.19), Куриная Грудка. 晚餐: Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Рис с Мексиканской смесью (2023.01.19), Салат: Капуста с перцем (2023.01.20). 小食/其他: Семга Слабосоленая, Лента Батон Нарезной, Лента Икра Кабачковая. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|