|
Утренняя активная прогулка пока на улице была ясная погода. Уточки в речке-говнотечке (Охта). И -0.8 кг с утра.
|
109.7 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 154.07克 | 蛋白质: 116.04克 | 碳水物: 39.71克.
早餐: Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Лента Икра из Баклажанов, Лента Майонез Оливковый, Яйцо (Целое). 午餐: Пиканта Икра из Баклажанов, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11). 晚餐: Яйцо, Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.03.12), Основное: Куриная печень в сметане (2023.03.11). 小食/其他: Арахис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдерей. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
 评论
У нас тоже весной пахнет. Сегодня тоже солнечно и тепло было)
2023年03月13日 会员：: ДеRьмовочка
|
@ДеRьмовочка, во время фотки на небе не было ни тучки, а через 20 минут (как добрался до дома и принял душ) был снег очень плотной "стеной". Хотя, через полчаса опять было небо всего с парой тучек. =)
2023年03月13日 会员：: Kholodovitch
|
Kholodovitch, у нас нечто подобное три дня назад было: с утра солнечно, хоть и ветерок ласково трепал арматуру. К вечеру ветер усилился и небо затянуло облаками. Пока после работы заехали в магазин за продуктами, начало дико метелить, видимость почти нулевая была. А через пару часов всё стихло.
2023年03月14日 会员：: ДеRьмовочка
|
Уточки похожи на семечки))
2023年03月14日 会员：: HelenVlasova
|
@HelenVlasova, прям уточки или селезни? Хотя, и те и другие похожи. Только одни уже обжарены. =D
2023年03月14日 会员：: Kholodovitch
|
Утки реально похожи на семечки 😂как развидеть теперь
2023年03月14日 会员：: Капитан Кальмар
|
2023年03月14日 会员：: Светлячок222
|
|
|
|
|