|
Медленно, но верно. =(
|
116.9 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
808 千卡
|
脂肪: 27.98克 | 蛋白质: 42.78克 | 碳水物: 100.35克.
早餐: Heinz Соус Барбекю, Жареная куриная грудка, Гречка. 午餐: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Подсолнечное Масло, Куриный Бульон, Курица Вареная. 晚餐: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Подсолнечное Масло. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
Доброго утра! Не болей, держись! ) Я здесь витамины в капсулах прибавила, чтобы не подхватить заразу какую. 2 раза в год так. Ты знаешь, не берёт. Тьфу-тьфу! ) Прививки от гриппа пока не пробовала. От антибиотиков бегу, стараюсь без них.
2017年11月15日 会员：: anihabib
|
anihabib, спасиб за пожелание. Но витамины не помогают усилить иммунитет в краткосрочной перспективе. Прививки тоже давно не делаю, но только потому что лень + давно не сталкиваюсь с толпами народа (метро, офис и прочее). А лечить антибиотиками грипп - это как прикладывать подорожник к пятке, в ожидании роста курс рубля (aka "оно и в теории не должно было как-то повлиять").
2017年11月15日 会员：: Kholodovitch
|
Грипп в возрасте становится опасным. У меня только мама начала делать прививки каждый год. Довольна результатом. Работа с детьми, а детки частенько болеют.
2017年11月15日 会员：: anihabib
|
2017年11月15日 会员：: Arodaxis
|
2017年11月15日 会员：: Sashuliavam
|
Sashuliavam, для моего веса медленно - надо больше двигаться. =)
2017年11月15日 会员：: Kholodovitch
|
|
|