在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
107 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 77.97克 | 蛋白质: 55.96克 | 碳水物: 262.90克.
早餐: Салат: Капуста с перцем (2023.09.11), Виталюр Батон, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). 午餐: Салат: Капуста с перцем (2023.09.11), Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). 晚餐: Арбуз, Салат: Капуста с перцем (2023.09.11). 小食/其他: Арбуз, Яблоки Бабушки Смит, Фармстандарт Компливит. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|