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Kholodovitch的日记, 2017年12月7日

在2017年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
113.5 公斤 最近减少: 12.6 公斤.    还有: 13.5 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2017年12月7日:
3616 千卡 脂肪: 70.76克 | 蛋白质: 84.50克 | 碳水物: 287.92克.   早餐: Гречка, Жареная куриная грудка. 午餐: Subway Индейка и Ветчина, Lay's Чипсы Сметана и Лук. 晚餐: Гречка, Жареная куриная грудка. 小食/其他: Водка, Лимонный Сок, Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤


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2017年12月18日 会员:: waymssam

     
 

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Kholodovitch的体重历史


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