在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 179.26克 | 蛋白质: 118.86克 | 碳水物: 30.82克.
早餐: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). 午餐: Блюдо: Курица по-кавказски (2023.02.15), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Соус: Томатно-аджичный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая. 晚餐: Основное: Куриная печень в сметане (2023.01.27), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая. 小食/其他: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Пиканта Икра из Кабачков, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|