开始日期: 2018年11月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 77.1 公斤 初次体重: 86.4 公斤
2024年05月30日	88.3 公斤	合理的
2024年03月25日	86.9 公斤	合理的
2024年03月18日	87 公斤	合理的
2024年03月12日	87.2 公斤	合理的
2024年03月4日	86.9 公斤	合理的
2024年02月26日	87.1 公斤	合理的
2024年02月19日	87.2 公斤	合理的
2024年02月12日	86.4 公斤	合理的
2024年02月5日	86.6 公斤	合理的
2024年02月3日	86.4 公斤	合理的
2024年01月27日	86.7 公斤	合理的
2023年12月6日	86.1 公斤	合理的
2023年12月5日	86.3 公斤	合理的
2023年12月4日	86.7 公斤	合理的
2023年11月30日	86.6 公斤	合理的
2023年11月28日	85.7 公斤	合理的
2023年11月22日	86 公斤	合理的
2023年11月21日	85.7 公斤	合理的
2023年11月20日	86 公斤	合理的
2023年11月18日	85.9 公斤	合理的
2023年11月17日	85.6 公斤	合理的
2023年11月16日	85.8 公斤	合理的
2023年11月13日	86.3 公斤	合理的
2023年11月12日	86.9 公斤	合理的
2023年11月10日	86 公斤	合理的
2023年11月9日	85.8 公斤	合理的
2023年11月6日	86 公斤	合理的
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2023年11月2日	85.5 公斤	合理的
2023年11月1日	85.5 公斤	合理的
2023年10月31日	85.8 公斤	合理的
2023年10月28日	86.1 公斤	合理的
2023年10月27日	86.6 公斤	合理的
2023年10月25日	86.2 公斤	合理的
2023年10月24日	86.3 公斤	合理的
2023年10月20日	85.3 公斤	合理的
2023年10月19日	85.3 公斤	合理的
2023年10月18日	85.2 公斤	合理的
2023年10月17日	85.2 公斤	合理的
2023年10月16日	85.1 公斤	合理的
2023年10月15日	85.2 公斤	合理的
2023年10月14日	85.6 公斤	合理的
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2023年10月11日	85 公斤	合理的
2023年10月9日	84.9 公斤	合理的
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2023年04月9日	83.1 公斤	合理的
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2023年04月6日	82.8 公斤	合理的
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2023年04月3日	83 公斤	合理的
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2023年03月31日	82.1 公斤	合理的
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2023年03月28日	82.1 公斤	合理的
2023年03月27日	82.9 公斤	合理的
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2023年03月22日	82.6 公斤	合理的
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2022年11月21日	83.5 公斤	合理的
2022年11月20日	83 公斤	合理的
2022年11月19日	82.9 公斤	合理的
2022年11月17日	82.4 公斤	合理的
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2022年11月13日	82 公斤	合理的
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2022年10月3日	82.2 公斤	合理的
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2022年10月1日	82.1 公斤	合理的
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2022年09月12日	81.6 公斤	合理的
2022年09月10日	81.9 公斤	合理的
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2022年09月8日	81.4 公斤	合理的
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2022年09月6日	81.3 公斤	合理的
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2022年09月4日	81.8 公斤	合理的
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2022年08月24日	80.7 公斤	合理的
2022年08月23日	80.9 公斤	合理的
2022年08月22日	81.3 公斤	合理的
2022年08月21日	80.8 公斤	合理的
2022年08月20日	81.2 公斤	合理的
2022年08月19日	80.9 公斤	合理的
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2022年08月17日	81.5 公斤	合理的
2022年08月16日	81.6 公斤	合理的
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2022年08月6日	80.5 公斤	合理的
2022年08月5日	80.6 公斤	合理的
2022年08月4日	80.3 公斤	合理的
2022年08月3日	80.8 公斤	合理的
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2019年05月15日	82.9 公斤	合理的
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