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2021-09-14
體脂 26.7
內脂 12
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81.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 10.06克 | 蛋白质: 65.75克 | 碳水物: 189.26克.
早餐: 熱奶咖啡, 奇異果. 午餐: Meadows Corn Flakes. 晚餐: 日本清酒, 吞拿魚刺身, 白飯. 小食/其他: 吞拿魚刺身, 白飯, 葡萄乾, Ritz Krekers Crackers, 姜, 日本清酒. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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