victorxho的日记, 2021年10月16日

2021-10-16
體脂 25.1
內脂 11.6

80.5 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月16日:

2172 千卡

脂肪: 75.90克 | 蛋白质: 107.09克 | 碳水物: 189.11克. 早餐: 烚蛋, 熱奶咖啡. 午餐: 金妹牌脆皮芝士腸, 油炸肉餡餛飩, 榨菜, 蔥, 綠豆芽, 出前一丁麻油麵. 晚餐: 意大利麵, 奶油蒜味蝦. 小食/其他: 日本清酒, 吞拿魚刺身. 更多的......

2173 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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