victorxho的日记, 2021年09月3日

2021-09-3
體脂 26.8
內脂 12

82.2 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月3日:

1588 千卡

脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 55.06克 | 碳水物: 190.53克. 早餐: 香蕉, 熱奶咖啡. 午餐: 北海道特選3.6牛乳, Meadows Corn Flakes. 晚餐: 威士忌酒, 白飯, 豬肉碎. 小食/其他: 葡萄乾麵包, 高濃度巧克力雪糕, 蜜瓜. 更多的......

2149 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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