victorxho的日记, 2023年02月15日

在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）

82.5 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月15日:

1485 千卡

脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 59.32克 | 碳水物: 217.08克. 早餐: 熱奶咖啡, 香蕉. 午餐: 淘大 (Amoy) 芋頭糕, 豬腳, 雞蛋麵（煮熟）. 晚餐: 腐乳, 白飯, 雞腿. 小食/其他: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 奶茶, 梨. 更多的......

2258 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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