在2021年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 50.85克 | 碳水物: 217.28克.
早餐: 熱奶咖啡, 香蕉. 午餐: 北海道 特選3.6牛乳, Meadows Corn Flakes. 晚餐: 威士忌酒, 羅宋湯. 小食/其他: 卡樂B (Calbee) 薄餅味薯片, 栗子, 葡萄乾麵包, 葡萄乾麵包, 巧克力威化餅乾. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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