在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2220 千卡
|
脂肪: 89.52克 | 蛋白质: 73.46克 | 碳水物: 236.21克.
早餐: 煙肉（腌製，煎）, 煎雞蛋, 農心 (NONG SHIM) 辛辣麵, 熱奶咖啡. 午餐: 可樂 (Coca Cola) Coke, MOS Burger 厚切薯條, 肯德基 (KFC) 巴辣香雞翼. 晚餐: 白飯, 素炒西蘭花, 蒸蛋. 小食/其他: 啤酒, Ferrero Rocher 金莎朱古力. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|