victorxho的日记, 2023年03月19日

在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）

82.2 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月19日:

1307 千卡

脂肪: 32.94克 | 蛋白质: 39.89克 | 碳水物: 147.84克. 早餐: 熱奶咖啡, 香蕉. 午餐: 廚師牌雞肉腸, 煎雞蛋, 通心粉. 晚餐: 雞濃湯, 通心粉. 小食/其他: Ferrero Rocher 金莎朱古力, 紅餐酒. 更多的......

2305 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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