victorxho的日记, 2021年11月30日

在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）

80.6 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月30日:

2398 千卡

脂肪: 81.07克 | 蛋白质: 87.23克 | 碳水物: 217.50克. 早餐: 滷蛋, 香蕉, 熱奶咖啡. 午餐: 羊排. 晚餐: 日本清酒, 壽司. 小食/其他: 卡樂B (Calbee) 蝦條. 更多的......

2365 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

victorxho的体重历史