victorxho的日记, 2023年02月20日

在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）

82.8 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月20日:

1500 千卡

脂肪: 59.58克 | 蛋白质: 70.58克 | 碳水物: 137.64克. 早餐: 熱奶咖啡, 香蕉. 午餐: 大白菜, 煎雞蛋, 煙肉（腌製，煎）, 河粉. 晚餐: 鹹鴨蛋, 白飯, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）. 小食/其他: Ferrero Rocher 金莎朱古力, 紅餐酒. 更多的......

1782 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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