victorxho的日记, 2021年10月24日

2021-10-24
體脂 25.5
內脂 11.9

81.4 公斤最近减少: 5.0 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月24日:

2124 千卡

脂肪: 90.14克 | 蛋白质: 90.17克 | 碳水物: 225.19克. 早餐: 熱奶咖啡, 香蕉. 午餐: 生菜, 出前一丁麻油麵, 蔥, 煎雞蛋. 晚餐: 威士忌酒, 有皮雞翼（烘烤）, 有皮雞肉（烘烤）, 白米粥. 小食/其他: 乾烤花生（加鹽）, 檸檬汽水, 水梨. 更多的......

2183 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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