victorxho的日记, 2022年01月13日

在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）

79 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月13日:

2165 千卡

脂肪: 76.90克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 242.90克. 早餐: 熱奶咖啡, 香蕉. 午餐: 紅豆湯, 中式炒麵. 晚餐: 白飯, 魚蛋, 炒菠菜, 熏魚, 肉餅. 小食/其他: 牛肉乾, 白餐酒. 更多的......

2642 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

victorxho的体重历史