victorxho的日记, 2021年12月23日

在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）

79 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月23日:

1902 千卡

脂肪: 61.02克 | 蛋白质: 76.48克 | 碳水物: 164.26克. 早餐: 熱奶咖啡, 香蕉. 午餐: 維他 (Vita) 港式奶茶, 白飯, 炒雞蛋, 牛肉. 晚餐: 啤酒, 豬耳朵, 炒飯, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. 更多的......

2439 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

victorxho的体重历史