|
2021-11-4
體脂 25.5
內脂 11.8
😳😳
|
81.4 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2206 千卡
|
脂肪: 126.20克 | 蛋白质: 35.70克 | 碳水物: 197.83克.
早餐: 香蕉, 熱奶咖啡. 午餐: 7-11 濃厚滑蛋火腿芝士三文治. 晚餐: 威士忌酒, 牛油, 洋蔥, 白飯. 小食/其他: 日本清酒, 乾烤花生（加鹽）, 香蕉, 金桔, 葡萄乾麵包, 葡萄乾麵包, 巧克力威化餅乾. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|