victorxho的日记, 2023年04月1日

在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）

82.7 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月1日:

2014 千卡

脂肪: 104.29克 | 蛋白质: 39.78克 | 碳水物: 232.64克. 早餐: 香蕉, 熱奶咖啡. 午餐: 五花肉, 河粉. 晚餐: 炒菠菜, 白飯, 五花肉. 小食/其他: 利川糖不甩, Ferrero Rocher 金莎朱古力, 果汁軟糖. 更多的......

2117 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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