victorxho的日记, 2022年02月14日

在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）

79.9 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月14日:

2114 千卡

脂肪: 58.57克 | 蛋白质: 119.18克 | 碳水物: 237.36克. 早餐: 熱奶咖啡, 香蕉. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 凍奶茶, 木耳, 豬肝, 譚仔三哥墨丸, 譚仔米線. 晚餐: 白餐酒, 鹹鴨蛋, 肉餅, 白飯, 炒菜心. 小食/其他: 巧克力威化餅乾. 更多的......

2709 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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