victorxho的日记, 2023年04月4日

在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）

82.6 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月4日:

1836 千卡

脂肪: 83.99克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 214.98克. 早餐: 香蕉, 熱奶咖啡. 午餐: 煎雞蛋, 嘉頓 (Garden) 方包. 晚餐: 雞柳, 素炒西蘭花, 白飯. 小食/其他: Häagen-Dazs 朱古力杏仁脆皮雪糕批. 更多的......

686 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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