victorxho的日记, 2021年09月2日

2021-09-2
體脂 26.9
內脂 12

82.4 公斤最近减少: 4.0 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月2日:

1690 千卡

脂肪: 69.64克 | 蛋白质: 77.81克 | 碳水物: 185.44克. 早餐: 香蕉, 熱奶咖啡. 午餐: 榨菜, 拉麵, 煎雞蛋, 番茄, 豆芽菜, 油炸豆腐. 晚餐: 奶油蒜味蝦, OK便利店香蒜肉絲炒意粉, 威士忌酒. 小食/其他: 葡萄乾麵包, 香蕉, 忌廉泡芙（加奶黃）. 更多的......

2175 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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