在2022年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3713 千卡
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脂肪: 141.51克 | 蛋白质: 129.38克 | 碳水物: 494.71克.
早餐: 香蕉, 熱奶咖啡. 午餐: 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 農心 (NONG SHIM) 辛辣麵, 豆芽菜, 番茄, 炸豬排. 晚餐: 檸檬汽水, 檸檬汽水, 榮華 臘腸, 淘大 (Amoy) 生炒糯米飯, 榮華 臘腸, 淘大 (Amoy) 生炒糯米飯. 小食/其他: 蜜瓜, 巧克力威化餅乾, 巧克力威化餅乾, 蜜瓜, 巧克力威化餅乾, 巧克力威化餅乾. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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