2021-09-28 體脂 25.4 內脂 11.7
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81.4 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2143 千卡
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脂肪: 87.08克 | 蛋白质: 65.04克 | 碳水物: 260.56克.
早餐: 香蕉, 熱奶咖啡. 午餐: 烘蒜茸麵包, 金寶 (Campbell) 意大利雜菜湯. 晚餐: 威士忌酒, 白飯, 小牧味屋 淮鹽花生, 紅燒肉, 苦瓜, 韭菜炒雞蛋. 小食/其他: 寶礦力 飲品, Ritz Krekers Crackers, 巧克力威化餅乾. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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