victorxho的日记, 2021年08月22日

在2021年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

84 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月22日:

2021 千卡

脂肪: 35.42克 | 蛋白质: 59.01克 | 碳水物: 275.78克. 早餐: 玉米片早餐, 紅豆湯. 午餐: 咖喱薯仔, 麵包. 晚餐: 日本清酒, CP 鮮蝦雲吞, 拉麵. 小食/其他: Ritz Krekers Crackers, 巧克力威化餅乾. 更多的......

3148 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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