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2021-09-21
體脂 25.3
內脂 11.6
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81.2 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2780 千卡
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脂肪: 44.45克 | 蛋白质: 88.38克 | 碳水物: 433.26克.
早餐: 香蕉, 熱奶咖啡. 午餐: 壽桃牌 日式拉麵, 灣仔碼頭 鮮蝦小雲吞, 綠豆芽, 蔥. 晚餐: 日本清酒, 日本清酒, 奶油蒜味蝦, San Remo 意粉. 小食/其他: 寶礦力 飲品, 葡萄乾麵包, 葡萄乾麵包. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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