victorxho的日记, 2021年09月30日

2021-09-30
體脂 25.3
內脂 11.6

81.1 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 4.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月30日:

1763 千卡

脂肪: 64.36克 | 蛋白质: 88.70克 | 碳水物: 208.84克. 早餐: 熱奶咖啡, 香蕉. 午餐: 榨菜, 麻婆豆腐, 公仔炒麵王. 晚餐: 皮蛋瘦肉粥, 蔥, 豬里肌, 皮蛋. 小食/其他: 香蕉, 葡萄乾麵包, 甜柿. 更多的......

2211 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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