victorxho的日记, 2021年09月23日

2021-09-23
體脂 25.5
內脂 11.7

81.5 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月23日:

1665 千卡

脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 224.99克. 早餐: 熱奶咖啡, 香蕉. 午餐: 乾炒牛河. 晚餐: 日本清酒, 金寶 (Campbell) 意大利雜菜湯. 小食/其他: 紫菜, 葡萄乾麵包, 葡萄乾麵包. 更多的......

2646 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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