victorxho的日记, 2021年08月9日

在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）

84.4 公斤最近减少: 2.0 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月9日:

1875 千卡

脂肪: 97.81克 | 蛋白质: 50.44克 | 碳水物: 171.52克. 早餐: 香蕉, 熱奶咖啡. 午餐: 豬肉包. 晚餐: 熱奶咖啡, 雪糕, 鮮忌廉, 炸薯條, 奶油蒜味蝦, 原味薄煎餅/班戟. 小食/其他: 日本清酒, 水煮蛋. 更多的......

2359 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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