victorxho的日记, 2022年03月26日

在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）

79.1 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 2.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月26日:

997 千卡

脂肪: 27.45克 | 蛋白质: 35.09克 | 碳水物: 128.20克. 早餐: 熱奶咖啡, 香蕉. 午餐: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 普通火腿片（約11％脂肪）, 烘麵包, 煎雞蛋, 芝士. 小食/其他: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 紅餐酒, 巧克力威化餅乾. 更多的......

2085 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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