victorxho的日记, 2021年08月18日

在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）

83.7 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月18日:

1654 千卡

脂肪: 72.16克 | 蛋白质: 71.86克 | 碳水物: 138.58克. 早餐: 雞蛋（整個）, 熱奶咖啡. 午餐: 日清 (Nissan) 公仔麵, 油炸豆腐, 豬排骨. 晚餐: 日本清酒, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 白飯, 洋蔥. 更多的......

2242 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

victorxho的体重历史