在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 82.67克 | 蛋白质: 60.78克 | 碳水物: 214.09克.
早餐: 熱奶咖啡, 香蕉. 午餐: 廚師牌 雞肉腸, 通心粉, 煎雞蛋. 晚餐: 五花肉, 白飯, 烤腰果（加鹽巴）, 西芹, 雞柳. 小食/其他: 全脂牛奶, ESSENTIAL WAITROSE Fruit Muesli. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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