victorxho的日记, 2021年11月24日

2021-11-24
體脂 24.9
內脂 11.6

80.1 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 3.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月24日:

2695 千卡

脂肪: 124.95克 | 蛋白质: 117.99克 | 碳水物: 142.89克. 早餐: 熱奶咖啡, 香蕉. 午餐: 蓮藕, 牛肉, 農心 (NONG SHIM) 辛辣麵, 綠豆芽. 晚餐: 白餐酒, 雞皮, 有皮雞翼（烘烤）, 羊排. 小食/其他: 烚蛋. 更多的......

2257 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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