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2021-10-13
體脂 25.3
內脂 11.6
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80.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 30.33克 | 蛋白质: 58.18克 | 碳水物: 247.86克.
早餐: 香蕉, 熱奶咖啡. 午餐: 烘蒜茸麵包, 法國麵包, 金寶 (Campbell) 日式忌廉南瓜湯. 晚餐: 魷魚, 炒生菜, 白飯. 小食/其他: 忌廉泡芙（加奶黃）, Ritz Krekers Crackers, 甜柿. 更多的......
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稳定体重
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