victorxho的日记, 2022年01月16日

在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）

78.6 公斤最近减少: 7.8 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月16日:

1286 千卡

脂肪: 51.95克 | 蛋白质: 53.25克 | 碳水物: 155.11克. 午餐: 波仔星洲炒米粉, 維他 (Vita) 港式奶茶, 菠蘿包. 晚餐: 烚蛋, 拉麵, 魚蛋. 小食/其他: 可樂 (Coca Cola) Coke, 759 炸魚皮, 奇華杏仁片朱古力曲奇. 更多的......

2353 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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