victorxho的日记, 2021年11月29日

2021-11-29
體脂 25.0
內脂 11.6

80.4 公斤最近减少: 6.0 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月29日:

1362 千卡

脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 57.33克 | 碳水物: 109.01克. 早餐: 葡萄乾麵包, 熱奶咖啡. 午餐: 叉燒, 綠豆芽, 拉麵, 滷蛋. 晚餐: 日本清酒, 日本清酒, 忌廉泡芙（加奶黃）, 原味薄煎餅/班戟. 更多的......

2336 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

victorxho的体重历史