在2022年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2170 千卡
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脂肪: 52.03克 | 蛋白质: 111.59克 | 碳水物: 270.17克.
早餐: 維他 (Vita) 港式奶茶, 牛油麵包, 通心粉, 普通火腿片（約11％脂肪）. 午餐: 排骨飯, 酒樓 燒賣. 晚餐: 白飯, 鯛魚. 小食/其他: 卡樂B (Calbee) 蝦條, 啤酒, 香蕉, EDO (江戶) 長崎蛋糕. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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