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victorxho
日记
2021年09月4日
victorxho的日记, 2021年09月4日
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2021-09-4
體脂 26.8
內脂 12
82.1 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
5.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月4日:
1795 千卡
脂肪: 60.22克 | 蛋白质: 81.14克 | 碳水物: 230.82克.
早餐:
香蕉, 熱奶咖啡.
午餐:
炒麵.
晚餐:
關東煮.
小食/其他:
蛋糕.
更多的......
2256 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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