victorxho的日记, 2021年10月5日

在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）

81.5 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月5日:

1891 千卡

脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 90.07克 | 碳水物: 224.89克. 早餐: 味噌湯, 熱奶咖啡, 便當. 午餐: 白飯, 炸雞（無炸漿，吃皮）, 味噌湯. 晚餐: 雜果賓治（含酒精）. 小食/其他: 牛角麵包, 葡萄乾麵包. 更多的......

2535 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

victorxho的体重历史