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2021-11-11
體脂 24.9
內脂 11.6
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79.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 32.98克 | 蛋白质: 71.94克 | 碳水物: 163.73克.
早餐: 熱奶咖啡, 香蕉. 午餐: 公仔點心 日式餃子. 晚餐: 蔥, 魷魚, 炒生菜, 白飯. 小食/其他: 葡萄乾麵包, 葡萄乾麵包, Ritz Krekers Crackers, 日本清酒, 日本清酒, 鰤魚刺身. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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