开始日期: 2019年10月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 110 公斤 初次体重: 116.6 公斤
2020年10月5日	118.6 公斤	合理的
2020年10月4日	118.6 公斤	合理的
2019年11月25日	110.2 公斤	合理的
2019年11月24日	110.7 公斤	合理的
2019年11月22日	110.9 公斤	合理的
2019年11月20日	111.2 公斤	合理的
2019年11月18日	112.5 公斤	合理的
2019年11月15日	111.1 公斤	合理的
2019年11月14日	112.1 公斤	合理的
2019年11月11日	112 公斤	合理的
2019年11月10日	113.1 公斤	合理的
2019年11月8日	111.9 公斤	合理的
2019年11月7日	112.5 公斤	合理的
2019年11月6日	112.4 公斤	合理的
2019年11月5日	112.8 公斤	合理的
2019年11月4日	113.8 公斤	合理的
2019年11月3日	113.9 公斤	合理的
2019年10月31日	112 公斤	合理的
2019年10月29日	112.8 公斤	合理的
2019年10月28日	113.5 公斤	合理的
2019年10月27日	114.4 公斤	合理的
2019年10月23日	115.3 公斤	合理的
2019年10月22日	116 公斤	合理的
2019年10月21日	115.9 公斤	合理的
2019年10月20日	115.9 公斤	合理的
2019年10月16日	115.1 公斤	合理的
2019年10月15日	114.3 公斤	合理的
2019年10月14日	115.5 公斤	合理的
2019年10月13日	116.5 公斤	合理的
2019年10月12日	114.8 公斤	合理的
2019年10月11日	114.1 公斤	合理的
2019年10月10日	114.6 公斤	合理的
2019年10月9日	114.5 公斤	合理的
2019年10月8日	114.8 公斤	合理的
2019年10月6日	115 公斤	合理的
2019年10月5日	116.4 公斤	合理的
2019年10月4日	117.2 公斤	合理的
2019年10月3日	116.6 公斤	不选择

开始日期: 2018年06月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 117 公斤 初次体重: 131 公斤
2019年10月2日	116.4 公斤	合理的
2019年10月1日	116.6 公斤	合理的
2019年09月30日	117.4 公斤	合理的
2019年09月29日	118 公斤	合理的
2019年09月28日	117.5 公斤	合理的
2019年09月26日	117.8 公斤	合理的
2019年09月24日	117.4 公斤	合理的
2019年09月23日	117.6 公斤	合理的
2019年09月22日	118.1 公斤	合理的
2019年09月20日	118.1 公斤	合理的
2019年09月19日	118.5 公斤	合理的
2019年09月18日	118.5 公斤	合理的
2019年09月17日	118.7 公斤	合理的
2019年09月16日	118.6 公斤	合理的
2019年09月15日	120 公斤	合理的
2019年09月14日	118.9 公斤	合理的
2019年09月12日	119.4 公斤	合理的
2019年09月11日	119.7 公斤	合理的
2019年09月10日	119.9 公斤	合理的
2019年09月8日	120.4 公斤	合理的
2019年09月7日	120.1 公斤	合理的
2019年09月6日	119.9 公斤	合理的
2019年09月5日	120 公斤	合理的
2019年09月4日	120.3 公斤	合理的
2019年09月3日	120.4 公斤	合理的
2019年09月2日	122 公斤	合理的
2019年09月1日	123.2 公斤	合理的
2019年08月31日	123 公斤	合理的
2019年08月30日	123.1 公斤	合理的
2019年08月29日	122.6 公斤	合理的
2019年08月28日	123 公斤	合理的
2019年08月27日	122.8 公斤	合理的
2019年08月26日	123.8 公斤	合理的
2019年08月25日	123.8 公斤	合理的
2019年08月24日	124 公斤	合理的
2019年08月22日	123.7 公斤	合理的
2019年08月21日	123.5 公斤	合理的
2019年08月20日	124.7 公斤	合理的
2019年08月19日	124.6 公斤	合理的
2019年08月18日	125.4 公斤	合理的
2018年10月16日	117 公斤	合理的
2018年10月12日	116.7 公斤	合理的
2018年10月11日	117 公斤	合理的
2018年10月10日	117 公斤	合理的
2018年10月9日	117.8 公斤	合理的
2018年10月1日	117 公斤	合理的
2018年09月29日	118.6 公斤	低
2018年09月14日	117.2 公斤	合理的
2018年09月13日	118.7 公斤	合理的
2018年09月12日	118.5 公斤	合理的
2018年09月11日	118 公斤	合理的
2018年09月10日	117.9 公斤	合理的
2018年09月9日	117.5 公斤	合理的
2018年09月8日	118.2 公斤	合理的
2018年09月7日	118.5 公斤	合理的
2018年09月6日	119.3 公斤	合理的
2018年09月5日	119.5 公斤	合理的
2018年09月4日	118.9 公斤	合理的
2018年09月3日	118.7 公斤	合理的
2018年09月2日	120.6 公斤	合理的
2018年09月1日	118.6 公斤	合理的
2018年08月31日	120.6 公斤	合理的
2018年08月30日	119.2 公斤	合理的
2018年08月29日	119.6 公斤	合理的
2018年08月28日	119.8 公斤	合理的
2018年08月27日	120.6 公斤	合理的
2018年08月25日	118.9 公斤	合理的
2018年08月24日	118.3 公斤	合理的
2018年08月23日	119.6 公斤	合理的
2018年08月22日	118.9 公斤	合理的
2018年08月21日	120.5 公斤	合理的
2018年08月20日	120.6 公斤	合理的
2018年08月19日	121.6 公斤	合理的
2018年08月16日	119.5 公斤	合理的
2018年08月15日	120.3 公斤	合理的
2018年08月14日	119.8 公斤	合理的
2018年08月13日	120.5 公斤	合理的
2018年08月10日	121.7 公斤	合理的
2018年08月9日	122.1 公斤	合理的
2018年08月8日	123.2 公斤	合理的
2018年08月7日	122.4 公斤	合理的
2018年08月6日	123.8 公斤	合理的
2018年08月5日	124.2 公斤	合理的
2018年08月4日	125.1 公斤	合理的
2018年08月3日	123.3 公斤	合理的
2018年08月2日	124 公斤	合理的
2018年08月1日	123.2 公斤	合理的
2018年07月31日	123.6 公斤	合理的
2018年07月30日	123.5 公斤	合理的
2018年07月29日	123.2 公斤	合理的
2018年07月28日	123.9 公斤	合理的
2018年07月27日	124 公斤	合理的
2018年07月26日	124 公斤	合理的
2018年07月25日	125.4 公斤	合理的
2018年07月24日	125.1 公斤	合理的
2018年07月23日	125.4 公斤	合理的
2018年07月22日	125.7 公斤	合理的
2018年07月21日	127.5 公斤	合理的
2018年07月20日	127.6 公斤	合理的
2018年07月19日	125.1 公斤	合理的
2018年07月18日	125.2 公斤	合理的
2018年07月17日	125.7 公斤	合理的
2018年07月15日	125.9 公斤	合理的
2018年07月14日	126.4 公斤	合理的
2018年07月13日	128 公斤	合理的
2018年07月12日	127.9 公斤	合理的
2018年07月11日	129.1 公斤	合理的
2018年07月10日	128.7 公斤	合理的
2018年07月9日	130.1 公斤	合理的
2018年07月8日	130.5 公斤	合理的
2018年07月7日	126.8 公斤	合理的
2018年07月6日	127.6 公斤	合理的
2018年07月5日	126.8 公斤	合理的
2018年07月4日	128.1 公斤	合理的
2018年07月3日	128 公斤	合理的
2018年06月30日	128.8 公斤	合理的
2018年06月26日	129.3 公斤	合理的
2018年06月25日	130 公斤	合理的
2018年06月22日	130.7 公斤	合理的
2018年06月21日	130.8 公斤	合理的
2018年06月19日	131 公斤	不选择